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お知らせ&美BLOG

腸活で免疫力をアップして痩せ体質に!!!

温活カラダの内側から美しくする方法静岡店店舗Blog 2018/05/24

■腸は人間の体内で70%の免疫機能が集中しています!

〇あなたの腸は大丈夫?

人間の消化器系は、口から肛門まで1本の長い管になっており、細菌が侵入しやすくなっています。そのため100種類、100兆個の腸内細菌が住みついています。腸が活発に機能する深部体温は37.2℃と言われ1℃体温が下がると37%の免疫の低下につながってしまいます。

腸の機能が低下する事で毒素が腸の壁から吸収されてしまい、血流によって全身に運ばれていきニキビや吹き出物など肌トラブルの原因に。また、疲れやすいなど倦怠感も感じやすくなってしまいます。

【腸の状態を今すぐチェック】
□スポーツをほとんどしない
□仕事や家事で毎日忙しい
□1日1回スッキリ排便がない
□野菜や果物をあまり食べない
□油ものやアルコールが好き
□食事の時間が不規則になる
□水分補給をマメに行っていない

あなたはいくつ当てはまりましたか…
●1~2個  腸機能低下の可能性が…
●3~5個  今すぐ食生活を見直して!
●6個以上      赤信号!今すぐ腸をリセット

〇食物繊維で腸の蠕動運動を活発に!

毎日の食事で積極的に食物繊維を摂取しましょう!食物繊維には2種類があり頑固な便秘の方は排便スピードをアップする「不溶性食物繊維」を、下痢気味の方は腸機能を整えてくれる「水溶性食物繊維」を意識してみましょう!

〇副交感神経を優位にして腸を整える!

毎日忙しくリラックス出来ていない方は自律神経のバランスが崩れがちです。ストレスを強く感じた状態だと交感神経が優位に働き、腸や胃の働きが低下してしまいます。毎日のお風呂タイムや趣味などリラックスしてストレスを解消しましょう!

〇朝は余裕をもってゆとりタイムが大切!

朝、起きたらコップ1杯の水を飲む事で胃が刺激されて腸の活動が開始されます。また、便意は食後30分くらいで起こるので、朝は時間に余裕を持ってトイレタイムを作るようにしましょう!

〇腸内バランスを整える乳酸菌マイクロ熟成エキス

腸内環境を整えるには有用菌である善玉菌を優位にすることが大切!国産丸生大豆を原料に岐阜県白山系の湧水を使用し2年以上の熟成年月をかけ発酵させた「乳酸菌マイクロ熟成エキス」配合の腸内サプリメント【考根源】がおすすめです!

■腸内環境アップキャンペーン実施中
腸の働きを整えてくれる腸内美人法+体温美容法のスペシャルコースに今なら考根源1包をお手入れ前にお飲み頂けます!!!
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内面+外面から腸をキレイにして免疫力アップ&痩せ体質に!

アートビューティー静岡店で実施中! まずはお電話下さい! TEL0120-80-4436

メールアドレス:shizuoka@artbeauty.co.jp

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